Veranstaltungen
Möchten Sie diese Veranstaltung wirklich löschen?
Möchten Sie diese Veranstaltung freigeben?
Veranstaltungsreihe: LICHTember
Digitales Format
Thementag: Erste Hilfe für die Psyche
Ein Monat im Zeichen der psychischen Gesundheit
Abbildung:
Thementag: Erste Hilfe für die Psyche
An den Thementagen können Sie Ihr Wissen in Workshops vertiefen, sich in spannenden Keynotes inspirieren, sich auf exklusive Interviews freuen und mit praktischen Energizer Ihren Körper und Geist beleben!
- 09:00 - 09:15 Uhr
Einfach mal durchatmen: Sanfte Yoga-Einheit für innere Ruhe
- 10:00 - 10:30 Uhr
Soforthilfe-Tipps: Finde Ruhe & Entspannung in stressigen Zeiten
- 12:00 - 12:20 Uhr
Wie finde ich Zuversicht an herausfordernden Tagen?
- 14:00 - 14:30 Uhr
Positives Mindset: Lerne mit Gedanken Deine Welt zu formen
- 16:00 - 16:30 Uhr
Schlaf gut, alles gut: Ist guter Schlaf der Schlüssel für besseres Wohlbefinden?
Alles einzeln buchbar
🔗 Anmeldung: Mail an gesund.hgm@hu-berlin.de
In Kooperation mit:
Weitere Informationen
Veranstalter: Hochschulisches Gesundheitsmanagement und Move Up
Unterstützt von: Techniker Krankenkasse
Kontakt
Jeannine Kahlweiß
Telefon: (030)2093 20185
gesund.hgm@hu-berlin.de
Weitere Termine der Reihe
- 21.11.2024: Psychische Krisen bei Student*innen besser verstehen, ansprechen, vorbeugen!
- 21.11.2024: Stress-Reducing Thought Strategies (engl.)
- 22.11.2024: Resilienz im Alltag: Lebensfreude und clevere Coping-Strategien
- 23.11.2024: Workshop "Mutausbruch"
- 25.11.2024: Thementag: Die Kunst, Veränderungen zu meistern
- 25.11.2024: Eröffnung der Ausstellung “Unsichtbar”
- 26.11.2024: Thementag: Gesunder Umgang mit Stress
- 26.11.2024: Thementag: Gesunder Umgang mit Stress
- 27.11.2024: Psychisch Fit Studieren (nur für Studierende)
- 28.11.2024: Thementag: Deine Formel für mehr Balance
- 29.11.2024: Thementag: Deine Grenzen, Deine Stärken
- 30.11.2024: Workshop "Mutausbruch"