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Veranstaltungsreihe: LICHTember
Digitales Format

Thementag: Deine Formel für mehr Balance

Ein Monat im Zeichen der psychischen Gesundheit

Termine

Do., 28.11.2024
09:00 Uhr - 16:30 Uhr

Eintritt

frei
LICHTember
Abbildung:
Thementag: Deine Formel für mehr Balance

An den Thementagen können Sie Ihr Wissen in Workshops vertiefen, sich in spannenden Keynotes inspirieren, sich auf exklusive Interviews freuen und mit praktischen Energizer Ihren Körper und Geist beleben!

  • 09:00 - 09:15 Uhr
    Finde Deinen Ausgleich: Aktiver Start in den Tag
  • 10:00 - 10:30 Uhr
    Intuitives Essen: So kann Ernährung nach Bauchgefühl
    funktionieren
  • 12:00 - 12:30 Uhr
    Kochen fürs Gehirn: Entdecke leckere Brainfood-Rezepte
  • 14:00 - 14:15 Uhr
    Den Vagusnerv aktivieren: Entspannungstechniken für
    den Alltag
  • 16:00 - 16:30 Uhr
    Fühlen mit dem ganzen Körper:
    Entdecke, wo und wie Emotionen wirken

Alles einzeln buchbar

🔗 Anmeldung: Mail an gesund.hgm@hu-berlin.de

 

In Kooperation mit: 

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Weitere Informationen

Veranstalter: Hochschulisches Gesundheitsmanagement und Move Up
Unterstützt von: Techniker Krankenkasse

Zur Website der Veranstaltung

Kontakt

Jeannine Kahlweiß
Telefon: (030)2093 20185
gesund.hgm@hu-berlin.de

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